Как худеть с белым шоколадом и чипсами – десять простых советов Здравствуйте Вот и наступил Новый 2016-й год. Пусть он будет очень хорошим, добрым, щедрым на счастливые события, радостные встречи и красивые искренние моменты. Пусть в этом году получается расти и раскрывать себя еще глубже, полнее и многограннее. Пусть случайности будут только счастливыми, добрыми и [...][...]
Здравствуйте Наконец получилось выделить время на написание статей. Надеюсь, вы успели соскучиться и не забыть о мире с телом:) И начать возвращение хочется с очень волнующей темы – набора веса после рождения ребенка. Тема такая объемная, что это будет цикл статей. В одной статье – даже такой длинной, как мои – уместить все, чем есть [...][...]
Здравствуйте Как у вас дела? Как ваши отношения с едой, телом и собой? Я все глубже окунаюсь в материнство, и вместе с тем – постоянно возвращаюсь мыслями к статьям о переедании. Ведь еще столько всего нужно рассказать. Вот наконец удалось дописать о кое-чем важном на пути к стройности и миру с собой, телом и едой [...][...]
Здравствуйте Сегодня поговорим о мотивации. Еще некоторое время назад был бум на мотивацию. О ней говорили, писали выпускали книги. Она казалась ключом к успеху. Той волшебной кнопкой, нажав на которую, вы получите все, что вам нужно. Сейчас о мотивации говорят немного меньше. Но все равно – редко какой разговор о похудении и достижении других целей [...][...]
Здравствуйте Как у вас дела? Как ваше настроение? Вот и май уже наступил. Несмотря на сюрпризы погоды Даже немного грустно, что еще один месяц и весна закончится Для меня эта весна стала первой весной материнства. Наверное, никогда раньше у меня не было столько радости , тепла и любви. Так, что я даже подумываю о смене [...][...]
Здравствуйте Как ваши дела? Давайте поговорим сегодня вот о чем – о фруктах, о том, почему их не получается есть “в меру” и как это исправить. Начнем с того, как так получилось, что фрукты из просто-фруктов превратились чуть ли не в чемпиона в списке продуктов, которые переедают на постоянной основе С того, как и почему [...][...]
Здравствуйте Как прошли праздники? Надеюсь, что хорошо — так, как вам хотелось. Что вы смогли отдохнуть так, как вам хотелось. Встретиться с теми, кого хочется видеть почаще, но не получается из-за занятости. Получить радость от общения, подарков и просто повеселиться Очень надеюсь, что праздничные трапезы прошли без напряженной борьбы с собой и не оставили после себя испорченное [...][...]
Здравствуйте Вот и подходит к концу 2014-й и совсем скоро наступит Новый год. Мне хочется сказать Вам спасибо. Спасибо за еще один год, проведенный вместе. Спасибо за то, что читаете рассылку, делитесь своим опытом, своими успехами, задаете интересные вопросы. Спасибо за то, что не сдаетесь, что идете вперед даже, когда бывает нелегко. За то, что когда [...][...]
Здравствуйте Больше месяца прошло с прошлого выпуска. Вы соскучились? Я очень — стольким хочется поделиться, столько хочется рассказать о том, как выйти из замкнутого круга срывов и переедания. Это я и буду стараться делать чаще и регулярнее. Кстати, очень надеюсь, что за этот месяц ваши отношения с едой, телом и собой хоть немного улучшились, стали спокойнее [...][...]
Здравствуйте Вот и ноябрь наступил. Время с малышом летит еще быстрее — чем обычно:). Не успеешь оглянуться — как наступит 2015-й. А как у вас дела? Как отношения с собой, едой и телом? Очень надеюсь, что теплее и гармоничнее. Сегодня поделюсь тем, что станет вам опорой на этом пути к миру с телом, едой и собой [...][...]