Comments on: Вышла замуж и набрала вес – 15 причин почему (плюс мои фотографии)

By: Анастасия

Анастасия — Fri, 27 Sep 2013 20:22:42 +0000

Яся, спасибо, что написали и поделились. Я знаю, как это нелегко жить с такими чувствами. Как только вернусь, начну работать над статьей о зависти

By: Анастасия

Анастасия — Fri, 27 Sep 2013 20:19:59 +0000

Маруся, и я, если честно, тоже соскучилась ) Буду очень рада вернуться к обычному режиму работы и снова помогать разбираться с самым наболевшим, нелегким и важным на пути к миру с собой

By: Яся

Яся — Thu, 26 Sep 2013 10:55:14 +0000

Присоединяюсь к пожеланию увидеть на вашей странице статью о зависти. Для меня проблема лишнего веса очень актуальна, но больше, чем на внешность других девушек, я смотрю и ужасно падаю духом от успехов других. Особенно тех бывших подруг, с которыми расстроились отношения. Как только слышу об их успехах – такое чувство тяжелое, гнетущее и смешанное с отчаянием, что хочется лечь и рыдать. В такие моменты, конечно, путь часто идет к холодильнику…
За последний год набрала 20 кг.

By: Маруся

Маруся — Tue, 24 Sep 2013 11:24:21 +0000

А я просто соскучилась)) и рада этой статье как долгожданной встече с близким другом, с которым можно поговорить о самом сокровенном))

By: Анастасия

Анастасия — Sun, 22 Sep 2013 12:24:40 +0000

Мария, спасибо за такие слова о том, что я делаю. Мне очень приятно. И спасибо за вопросы – действительно важные и непростые, которые приходится решать каждой из нас. Вопросы объемные и ответить на них хочется подробно, поэтому я думаю на каждый из них ответить отдельной статьей. Не обещаю, что это будет быстро, но обязательно – как минимум о зависти нужно поговорить.
Еще раз спасибо за внимание и интересные вопросы

By: Мария

Мария — Sat, 21 Sep 2013 16:36:08 +0000

Анастасия! Большое спасибо за Ваши статьи, у Вас потрясающая способность раскладывать всю проблему по полочкам и прекрасный стиль – очень интересно читать! Анастасия, я хотела бы у Вас спросить, как быть с завистью к другим девушкам? С этим бесконечным сравнением себя с другими, от чего портится настроение и появляется желание поесть? Как можно работать с такими чувствами? Ощущали ли Вы себя когда-нибудь “недостаточно красивой” по сравнению с подругами? Меня настолько замучило это чувство, что в компании, если воспринимаю какую-то девушку красивее, сразу расстраиваюсь, замыкаюсь в себе, перестаю общаться с кем-либо из компании, так как думаю, что по сравнению с НЕЙ недостойна их общения и все все равно смотрят на нее, а на меня так из жалости… рано ухожу и чаще всего пытаюсь заглушить свою боль едой? Как избавиться от такого глупого чувства, как зависть к внешним данным других людей? И еще один вопрос, который всегда хотела узнать у Вас: мне часто хочется всего и сразу – я хочу и университет закончить, и работать, и научиться рисовать, и танцевать, и выучить несколько языков, и петь, и спортом несколько раз в неделю заниматься, и еще развиваться, развиваться, развиваться… Вроде бы все хорошо – такое стремление к росту, но я всего-всего набираю, не могу остановиться (плюс еще постоянно появляются новые желания), а потом не могу справиться с потоком всего, что нужно делать – физически не успеваю. Как научиться расставлять приоритеты и ограничивать свою ненасытность? Понимаю, что вопрос философский, но очень интересен Ваш взгляд на это. Как Вы справляетесь с авралом, например, на работе, без еды? Как Вы себя успокаиваете, когда надо сделать много всего в ограниченное время? (отчасти Вы об этом уже писали, но, видимо, для меня, это извечный вопрос)… Буду очень благодарна, если Вы ответите, хотя бы на один из моих вопросов.

By: Анастасия

Анастасия — Tue, 17 Sep 2013 11:35:53 +0000

Спасибо большое, Ирина! Мне очень приятно

By: Анастасия

Анастасия — Tue, 17 Sep 2013 11:35:06 +0000

Наталья, спасибо вам, что поделились своей историей и опытом. Теперь вы лучше понимаете себя, свои отношения с едой, телом, весом – и это здорово. Я уверена, что вы разберетесь со своими эмоциональными завалами и придете к миру с собой и своей энергией.

Да, о Марке Сиссоне я писала в одной или нескольких статьях. Его подход приятный, понятный и многим по вкусу. Я рада, что вам тоже подошла его концепция. Я сама скачивала материалы, когда они были бесплатны и в свое время купила книгу. Уже давно не заходила на его сайти не знала, что теперь сделали материалы платными.

Наталья, конечно, вы можете делиться своим опытом и находками. Это всегда интересно, полезно, помогает посмотреть на вещи под другим углом и вынести что-то нужное для себя или как минимум определиться со своей позицией. Поэтому, конечно, пишите названия.

Мира с телом вам и успехов на вашем пути.
С уважением,
Анастасия

By: Анастасия

Анастасия — Tue, 17 Sep 2013 11:24:29 +0000

Юлия, добрый день. Вполне возможно, что именно противозачаточные стали причиной такого набора веса. Гормоны – вещь очень тонкая и хрупкая. Поэтому вам лучше всего сначала обратиться к хорошему гинекологу-эндокринологу (а лучше к двум), сдать все необходимые анализы и тогда будет видно. Да, это хлопотно, на это нужно время и средства, но вы будете точно знать, что с вами и в каком направлении двигаться

О результатх можете написать здесь.

Мира с телом, терпения и здоровья вам

By: Анастасия

Анастасия — Tue, 17 Sep 2013 11:21:13 +0000

Ольга, спасибо Вам большое за теплые слова и пожелания. Я всегда рада поделиться тем, что знаю, что сама пережила и с чем столкнулась, объяснить и помочь тем, кто на пути к себе и миру с собой, телом и едой. И рада видеть, что такая помощь и поддержка нужна и приносит свои плоды