ЧАСТЬ 2. Похудение 2011: Едим и Худеем

Вы знаете,
что для того, чтобы похудеть – НУЖНО есть?

… И не
просто есть – а есть нормально, вкусно и сытно… Это значит – грызть не
морковку с сельдереем, а – НОРМАЛЬНУЮ  еду.

Мясо и
картошка сюда тоже  входят…

Вы знаете –
если  не давать телу качественную вкусную еду, то… оно будет стараться
компенсировать за счет количества? Заставляя Вас переедать – помимо
Вашей воли.

Как это?

Если Вы не
будете давать телу то, что нужно ЕМУ – оно заставит вас переедать. Чтобы хотя
бы так получить то, что ему нужно

…  ценой
Вашей фигуры и стройности.

А если – вы
специально будете его недокармливать, то оно перейдет в экономный режим,
замедлит обмен веществ и… когда Вы устанете недоедать – оно с особым старанием
начнет пополнять жировые запасы –  на случай следующей диеты.

Вот чтобы обойти
эти ловушки – на этой неделе мы будем есть вкусную и сытную еду и тело
наконец успокоится и начнет сжигать жиры.

Вы
перестанете испытывать постоянное чувство голода и наконец почувствуете себя
сытой и довольной – без угрызений совести и чувства вины.

При этом
ваше тело успокоится и начнет расходовать жиры. То – что надо.

Конечно,
здесь есть свои хитрости – о них Вы  узнаете из этой недели.

Например… Вы
узнаете:

• ЧТО нужно есть, чтобы худеть быстрее

• как справиться с постоянным чувством
  голода

• какая еда насыщает лучше
  всего и при этом помогает худеть

• какие продукты нужны для красивого, стройного
  и упругого тела

• как готовить вкусно и при этом сбрасывать
  вес

• какие способы готовки самые
  лучшие для худеющих

• как сделать так, чтобы домашние не
  бунтовали и не мешали Вам худеть

• какая еда дает силы, энергию и
  здоровье

• главная ошибка – которая может стоить волос и
  красоты кожи…

… и МНОГОЕ
другое…