Приветствую
Сегодня – необычный выпуск.
Мне просто хочется поделиться одним очень сильным отзывом после СВОЕГО ИДЕАЛА.
Ситуация этой ученицы и ее отношения с едой – очень и очень непростые. И тем ценнее и важнее те результаты которые она получила за время тренинга и той работы которую проделала.
И самое главное – это не килограммы. Самое главное здесь:
-осмысленность в еде
-доверие к себе и своему телу
-спокойствие в отношении еды
-свобода есть так как нравится именно тебе и не вредя при этом телу
-ощущение счастья
Когда это приходит – килограммы уйдут сами собой, это всего лишь вопрос времени
А теперь – вот и то самое письмо:
“Анастасия, огромное Вам спасибо!
Красной нитью по всему тренингу проходят 3 вещи: “нет запретов”, “слушать свое тело и себя и никого больше“, и “соблюдать баланс”. Благодаря тому что это в мягкой форме изложения многократно повторяется – это спокойно без сопротивления внедряется в мысли, суждения и становится уже как бы само собой разумеещимся к концу тренинга. Я билась над отказом от запретов всю жизнь – ни фига, бестолку. А тут за 2 недели прям прорыв в сознании, озарение, инсайт какой-то. У меня стоит пакет 3 кг с моими любимыми жевательными конфетами и полморозилки любимого мороженого (все куплено до тренинга) - А Я НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!! Это невозможно, невероятно, фантастически… Я в шоке, в прострации, вне себя – я пока только пытаюсь мозгом осмыслить и поверить в то что мое сознание полностью перевернулось. Я когда вижу конфеты – спрашиваю себя “Ты хочешь сладенького?” – и в ответ удивленно слышу равнодушное “Неа, давай лучше водички попьем…”. Я ем сейчас 1-2 раза в день – в обед мясо, птица или рыба с овощами, вечером творог или фрукты – и мне хватает. Я перестала загоняться тем что ужинать нужно пораньше, даже если не хочешь (еда впрок, а то поздно вечером уже нельзя будет) и теперь спокойно ем тогда когда действительно ХОЧУ - даже если это 22 часа – просто пойду съем 2 ложки творога или клубники 5 штук. Я слушаю свое тело. Но самое удивительное для меня – я его СЛЫШУ.
Мои слова можно использовать в качестве отзыва. Я сейчас еще боюсь слететь с этого пути, но надеюсь что с помощью тренингов Прорыв и нового я закреплю результат, и уже к концу лета смогу прислать Вам фото ДО и ПОСЛЕ )))
Оксана“
Я искренне желаю Оксане успехов в отношениях с едой, телом и собой.
Доверие к себе, желание слышать себя и свое тело, поддержка самой себя и вера в то что получится – вот то что поможет Оксане и вам на этом пути.
Мира с телом вам
С уважением,
Анастасия Дьяченко
P.S. Девочки кто уже прошел СВОЙ ИДЕАЛ и хочет поделиться своими впечатлениями, своими успехами и результатами. Вы тоже можете написать и поделиться. Я буду делать специальную страницу на сайте с такими вдохновляющими историями от вас. Чтобы и другие могли поверить что у них получится, поверить в себя и выйти наконец из замкнутого круга диет и йо-йо. Присылайте свои истории на ladyslabru@gmail.com
P.P.S. Так как же – Как перестать “ЗАГОНЯТЬСЯ” едой и сделать прорыв в похудении? Разрешить себе еду. ВСЮ еду. Довериться телу. Довериться себе как тому кто МОЖЕТ позаботиться о теле и кто может САМ решать что, когда и сколько ему есть. Когда такое доверие будет установлено – ваша естественная стройность начнет возвращаться к вам намного легче.
Понравилось? Получайте новые статьи на свой e-mail :