Здравствуйте
Помните в прошлом выпуске я писала о тренере чей подход мне очень близок и чьи знания помогут вам на пути к миру с телом и вашей естественной стройности? (что случается не так уж часто)
Так вот – не буду тянуть и расскажу о том кто это, почему мне нравится и почему вам понравится тоже
Это Ольга Ромулус - почитать о ней подробнее и посмотреть как она выглядит вы можете здесь - http://romulusolga.ru/?page_id=13
Уже больше десяти лет она проводит тренинги на различные темы, а с 2008 занимается темой тренингов для женщин.
Отношения с собой, мужчинами и деньгами, уверенность, женственность, как найти свое предназначение – это тему которые она изучает и потом делится своими знаниями
Для меня лично самым интересным в ее работе стала работа с телом, отношением к нему, раскрытие его потенциала и психосоматика
Я об этом никогда не писала – но в свое время я очень увлекалась темой психосоматики. Начиная от Лиз Бурбо и Лууле Вилма и заканчивая работами Вильгельма Райха и его последователей
Меня вдохновляла сама идея того что
- в нашем теле, как и в нашей психике заложен потрясающий потенциал
- что тело и психика настолько тесно связаны что это может приводить как к заболеваниям, так и к исцелению
- что само по себе тело настолько слажено устроено и хрупкое, что малейший сбой может привести к сильнейшим нарушениям (те, у кого были проблемы с гормонами – меня особенно хорошо поймут)
- и что в то же время тело настолько мудрое и сильное что делает все что когда что-то не так – то оно делает все что в его силах чтобы приспособиться, компенсировать, выжить
Чем больше я углублялась в тему телесных практик и психосоматики – тем интереснее становилось, тем восхищеннее было мое отношение. Я даже хотела стать врачом
Правда – потом у меня произошла серьезная травма (об этом я писала) и я потеряла контакт с телом.
Теперь голова был отдельно, а тело отдельно.
Из мудрого друга тело превратилось в груз, в предателя который встал на пути к моей счастливой жизни. Из-за которого я не могла строить отношения, нравиться, жить полной жизнью и т.д.
Тело стало моим козлом отпущения –
на которого можно было взвалить все свои неудачи, промахи и т.д.
Так я тогда думала. В то время как головой я гордилась и даже поступила туда где самым главным считался интеллект. Что еще больше отдалило меня от тела и еще больше заставило относиться к нему с пренебрежением, как к обузе, как камню на шее который тянет вниз
И только когда я начала худеть – потихоньку стала пересматривать свое отношение к нему. До контакта и мира с ним было далеко – но уважительное отношение уже улучшило мое состояние
Потом – правда был ад полуголодного существования во имя красоты и здоровья (так я искренне думала – что чем меньше ешь и чем меньше весишь – тем красивее и здоровее, контакта с телом ведь не было чтобы я могла понять что это не так)
Потом был ад бесконтрольного переедания в полутрансовом состоянии
И только после всего этого – до меня начало доходить
что мое тело ЖИВОЕ, что у него есть голос, что его можно слушать и слышать,
что с ним можно войти в контакт что с ним можно жить в мире,
а не держать его за врага который всегда с тобой
В то же время обнаружилось столько психологических завалов в плане еды – что большую часть времени и сил я стала посвящать им. Особенно когда начала вести эту рассылку – срывы, переедание, почему так тянет к еде, почему так сложно научиться относиться к еде просто как к еде – без страха и чувства вины и т.д.
В результате “места” для тела остается не так уж много
Именно поэтому мне понравилось то что делает Ольга – она много внимания уделяет телу, контакту с ним, отношением к нему и отношениям с ним и поэтому я рекомендую и вам зайти и посмотреть. Уверена – что эти материалы помогут вам еще больше продвинуться на пути к естественной стройности и миру с телом
Еще раз ссылка на ее сайт - http://romulusolga.ru/?page_id=13
И задание – на подумать
Вспомните:
- когда вы потеряли контакт с телом?
- Когда оно стало вашим козлом отпущения и грушей для битья?
- С чего все началось?
- Кто еще так относился к телу – вашему и своему?
Ответы пишите в комментариях к статье – я обязательно отвечу
А на сегодня все
Мира с телом вам,
Анастасия Дьяченко
P.S. Кстати – с 8 июля Ольга проводит интересный флешмоб ”Незнакомая Я“. Если вы хотите узнать себя глубже, познакомиться с собой настоящей, посмотреть на себя свежим взглядом – то это для вас. Я тоже приму участие – интересно ведь узнать что-то новенькое о себе
P.P.S. Поделитесь историей ваших отношений с телом – когда оно перестало быть другом, когда и почему стало козлом отпущения. Поделитесь своей историей здесь
Понравилось? Получайте новые статьи на свой e-mail :