СВОЙ ИДЕАЛ: как похудеть на любимой еде – без диет, голодовок, отказов от ужина и подсчета калорий

СВОЙ ИДЕАЛ: как есть то что  любишь и худеть – не отказываясь от любимых продуктов, не считая калории, не отказываясь от еды после шести и не мучая себя спортом

 

Простая и понятная инструкция как за две недели составить свою идеальную программу похудения – не тратя деньги на диетолога, тренера и психолога

 

 

• Если Вы хотите легко и без труда сделать свою программу похудения идеальной по этим пять признакам…
• И если Вы хотите – похудеть с комфортом, в хорошем настроении, не тратя время на неработающие вещи…
• Если Вы хотите не просто похудеть, а и сохранить результат на долгие годы…
• Если Вы хотите не просто похудеть – а и наладить отношения с едой, стать свободной от постоянных мыслей о еде и справиться с зацикленностью на еде…
• Если вы хотите не просто похудеть – а и поправить здоровье…
• Если Вы хотите похудеть питаясь вкусно и сытно НОРМАЛЬНОЙ едой, а не сидя на овсянке, капусточке и кефире…
• Если Вы очень хотите похудеть – но уже совсем запутались во всех противоречивых советах которые дают все кому не лень…
• Если Вы хотите похудеть – но не знаете с чего начать…
• Если – хотя бы часть из этого – про Вас, то у меня для вас хорошая новость:

 

СВОЙ ИДЕАЛ: как есть то что  любишь и худеть

 

Это новый онлайн-тренинг

Этот тренинг построен на практической части курса ПОХУДЕНИЕ: ПРОРЫВ который проводился два раза – с 11 апреля – по 6 мая 2011 и с 28 ноября –  по 24 декабря 2011.

Программа обновлена и дополнена новыми упражнениями, техниками и хитростями – для того чтобы вы максимально легко и эффективно смогли создать свою собственную систему похудения.

Такую систему – которая:

·        будет сытной и вкусной
·        будет построена на ваших любимых продуктах
·        легко впишется в любые жизненные условия
·        сэкономит время – потому что будет дано только то что реально важно для похудения
·        сбережет нервы – потому что не надо будет ходить голодной и злой и мучаться подсчетами калорий
·        сбережет ваши деньги – теперь не надо будет тратиться на продукты – которые вы не едите и которые потом приходится выкидывать

В СВОЕМ ИДЕАЛЕ – 12 уроков в аудиоформате.

Каждый урок длится от 30 минут до 1 часа – в зависимости от сложности темы.
Из этих уроков Вы узнаете – как, сколько, что и когда есть – чтобы худеть.

 

СВОЙ ИДЕАЛ: как похудеть на любимой еде – без диет, голодовок, отказов от ужина и подсчета калорий

 

Вот список этих уроков и их содержание:

 

Аудиоурок  1: Настрой на приятное похудение без срывов

•     самая приятная подготовка к похудению
•     определяемся с тем как будем худеть
•     мотивируем себя на новую жизнь
•     мотивируем себя на приятное похудение

 

Аудиоурок 2: Как есть – чтобы худеть

•       Как худеть  ничего не меняя в своем рационе
•       Простой способ наедаться быстрее и не переедать
•        Почему КАК есть часто важнее – чем ЧТО есть – и как вы можете использовать этот секрет в своем похудении
•       Восемь вещей которые делают худые за столом чтобы не набирать вес
•       12 вещей которые НЕ надо делать за столом – если вы хотите сбросить вес

 

Аудиоурок 3: Красивое тело на сытных продуктах

•         Два лучших друга худеющих – которые не только вернут стройность но и сделают тело красивым
•         С чего лучше всего начинать свою программу похудения – чтобы не срываться
•         Как правильно начать – чтобы худеть с максимальным комфортом
•         Что нужно Вашему телу чтобы оставаться красивым и упругим
•         Что нужно Вашему телу чтобы ускорить обмен веществ
•         Что нужно Вашему желудку чтобы оставаться сытым надолго
•         Идеальный завтрак для похудения  за 5 минут (нет – это вовсе не овсянка)

 

Аудиоурок 4: Самый легкий ключ к похудению

•         Ключ к похудению номер один и как его применить на практике – быстро, просто и эффективно
•         Грубая ошибка в похудении –  которая может стоить Вам кожи, волос и ногтей
•         Как сделать любимые блюда безобидными для фигуры
•         Как сделать так чтобы в семье никто не протестовал и не мешал Вам худеть
•         Как «похудеть» домашних – чтобы они и не заметили (мы в ответе за тех кого кормим)
•         Что очень ускорит обмен веществ и сжигание жиров
•         Как худеть вкусно и сытно – простые и работающие секреты
•         Как сэкономить на своем похудении – очень простой способ

 

Аудиоурок 5: Где брать энергию на похудение

•         Ключ к похудению номер два – кое-что что важнее чем калории
•         Еще одна грубая ошибка в похудении – которая ведет к постоянному чувству голода и срывам
•         Самые частые ошибки в похудении – которые не дают вам продвинуться вперед
•         Самая обидная ошибка в похудении – о которой мало кто знает и которая ОЧЕНЬ сильно мешает Вам похудеть
•         Полный контроль – как худеть и всегда оставаться сытой и довольной
•         Вся правда об углеводах – когда и сколько их есть без вреда для фигуры

 

Аудиоурок 6: Напитки стройности – пьем и худеем

•         Что надо пить чтобы худеть
•         Самый частый прокол худеющих или как так получается что питаешься правильно а вес все равно не уходит?
•         Самый лучший напиток для похудения
•         Самый лучший напиток для ускорения пищеварения
•         Самый полезный напиток для сладкоежек
•        Зеленый чай – друг или враг? (не все так просто)

 

Аудиоурок 7: Когда и сколько раз в день есть – чтобы худеть 

•         Сколько раз в день нужно есть чтобы худеть стабильно и при этом не ходить голодной
•         Дробное питание – нужно ли оно именно вам (вполне возможно – что нет)
•         Как точно узнать сколько раз в день надо есть чтобы худеть – бесплатный и самый точный инструмент 
•         Как ускорить обмен веществ именно Вашего тела (это 100% не то о чем вы подумали)
•         Какую ошибку допускают 90% худеющих – «благодаря» советам из женских журналов и которая МЕШАЕТ вам худеть
•         Какая ошибка провоцирует зацикленность на еде и как с нею справиться БЫСТРО

 

Аудиоурок 8: Аппетит-контроль: как точно знать сколько нужно есть чтобы худеть

•         Сколько нужно есть на самом деле – чтобы худеть (ответ Вас удивит)
•         Как ТОЧНО знать сколько и когда есть – еще один бесплатный и самый точный инструмент
•         Как точно знать сколько еды нужно вашему телу чтобы худеть (забудьте о диетологах – теперь у вас будет помощник получше)
•         Как правильно слышать свое тело
•         Как не переесть – дополнительная хитрость которая сэкономит вам время и нервы
•         Что делать если ешь и не можешь остановиться – простая техника которая работает

 

Аудиоурок 9:

•         (Подробности скрыты)

 

Аудиоурок 10: Идеальный ужин для похудения

•         Когда на самом деле должен быть последний прием пищи – чтобы худеть быстрее
•        Что есть на ужин – чтобы худеть
•         Как совместить свое похудение и семейный ужин – чтобы и худеть и чтоб никто на вас не обижался
•         Как сделать чтобы ужин был сытным и вкусным и при этом помогал худеть
•         Самый безопасный ужин для фигуры – быстро, просто, сытно и вкусно

 

Аудиоурок 11: Сладкое, жирное и  вкусное: техника безопасности

•         КОГДА лучше всего есть сладкое – чтобы не навредить фигуре (100% не тогда когда вы думаете – не утром)
•         КАК есть сладкое и не набирать вес
•         Как и когда есть жирное – чтобы не отражалось на фигуре
•         Самая частая ошибка сладкоежек – которая не дает вам худеть
•         Самый частый прокол в похудении – из-за которого не получается похудеть
•         Как успокоиться насчет сладкого и перестать его переедать – очень простой и работающий способ – о котором не пишут больше нигде

 

Аудиоурок 12: Идеальное движение для красивого тела:

•         Нужен ли вообще спорт и фитнес именно Вам? (вполне может быть что и нет)
•         Как перестать откладывать и начать заниматься
•         Как выбрать физическую активность которая вам подойдет идеально
•         Как сэкономить на фитнесе и получить отличный результат
•         Идеальная программа для похудения (мое личное мнение)
•         Как правильно замотивировать себя на физическую активность
•         Как вписать физическую активность в свою жизнь – даже если времени совсем мало
•         Как не загубить свое похудение спортом – поверьте такое бывает
•         Как женщины сами портят себе похудение
•         Долой энтузиазм – как энтузиазм мешает вам худеть
•         Как снизить аппетит и уменьшить желудок – простое проверенное упражнение на 10 минут

 

То есть здесь Вы не только узнаете – как есть еду которую любишь и худеть, но:

1.       как не тратить лишнее на еду и на спорт, а наоборот – сэкономить:

Скажем честно – не у всех есть возможность каждый день покупать морепродукты или что-то экзотическое или ходить на дорогой фитнес. Тем более – если у Вас большая семья (у вас было такое – закупались овощами или другой полезной – а потом не ели ее и приходилось выбрасывать?)

2.      как сэкономить время на готовке и спорте
3.      как избежать конфликтов в семье из-за питания

И это –  только часть того что мы будем разбирать в тренинге. Присоединяйтесь – и вы узнаете много полезного и интересного для Вашего похудения.

Каждый из этих аудиоуроков – по сути самостоятельный тренинг.

Более того: по некоторым из этих пунктов диетологи на Западе проводят отдельные консультации стоимостью от 100 долларов и выше.

Вы же – получите все эти консультации вместе и не будете переплачивать.

Этот тренинг очень концентрированный. В нем очень много советов, стратегий и тактик – которые помогут похудеть максимально эффективно и с минимумом затрат.

Другого такого тренинга по похудению в природе больше не существует. Ни “у нас”, ни “у них”. Нигде. И никакие электронные книги и платно-бесплатный мусор, которым наводнен Интернет — вам этого не дадут.

 

 СВОЙ ИДЕАЛ: Как сделать так чтобы худеть и при этом не отказываться от любимых продуктов о которых не в силах отказаться, не мучаться от голода, не считать калории и не истязать себя спортом

 

 

Что вы получаете на выходе из  тренинга?

По сути Вы получите – свою собственную систему похудения  которая будет:

•         учитывать Ваши вкусы и предпочтения в еде
•         подходить именно Вашему телу и учитывать его особенности
•         восстанавливать обмен веществ именно Вашего тела
•         идеально впишется в Ваш образ жизни
•         сбережет Вам время , средства, нервы и силы
•         которая не оставит вас голодной или недовольной из-за того что приходится есть невкусную еду
•         и при всем при этом приведет Вас к заветной стройности – без голода, без капустных листиков, без таблеток и без наматывания кругов на стадионе
•         поможет незаметно «похудеть» домашних – мы в ответе за тех кого кормим

 

Вы получитеспециальные техники – как самой без диетолога составить такую систему питания на которой Вы будете есть вкусно и при этом худеть.

То есть – вы  составляете свою собственную программу похудения САМИ – без помощи диетолога и тренера.
Что сэкономит Вам время и средства

 

В чем сила СВОЕГО ИДЕАЛА и за счет чего он работает:

 

• Сила тренинга в том – что учитываются особенности именно вашего тела и вы находите то что сработает именно в вашем конкретном случае

 

• Сила тренинга в том – что когда вы знаете ЧТО ИМЕННО сильнее всего влияет на ваше похудение – то больше не надо тратить кучу энергии на то что приносит минимум результата

 

• Сила тренинга в том – что вы научитесь понимать и слышать свое тело. Именно тело – а не калории из таблички – скажет сколько, чего и когда Вам нужно. Это в его интересах – ему тоже не очень-то нравится носить на себе лишнее.

 

• Сила тренинга в том – что все советы Вы сможете применить к своей уникальной ситуации. При любых обстоятельствах и и в любых условиях.Потому что эти методы не оторваны от жизни. Наоборот – они все жизненные.Поэтому Вы сможете похудеть – даже если:
• у Вас ограничен бюджет – я даю такие рецепты которые доступны любому кошельку. И даже говорю – на что денег тратить вообще НЕ стоит. Так что Вы еще и сэкономите
• Ваши домашние любят все вредное и вам приходится это готовить – с помощью специальных простых трюков Вы сможете их обхитрить и они ничего не заметят. А если и заметят –то не будут возражать
• в Вашей семье принято поздно ужинать – Вы получите такие советы которые помогут и ужинать вместе и фигуре не вредить
• у Вас нет времени на специальную готовку и фитнес-клуб – с помощью простых и быстрых рецептов Вы справитесь и с этим препятствием
• Вы сладкоежка – в тренинге есть специальные советы как справиться с тягой к сладкому и как наконец научиться есть его в меру

 

Кого НЕ возьму в ПРОРЫВ:

 

Это традиционная часть – я действительно беру НЕ ВСЕХ в тренинг.  

• кто читает мою рассылку меньше двух месяцев: тогда Вы не знаете подходит ли мой подход Вам или нет. Поэтому лучше почитайте мои статьи и решите – будет ли вам комофртно со мной работать (я не шучу – в апрельский набор тренинга новеньких я не взяла, а взяла их только в ноябре – когда они уже меня хорошо знали и поняли что мой метод им подходит)

 

•  сторонниц жестких методов и самоистязаний: строгих диет, спорта до седьмого пота или вообще голодовок. Я противник таких методов. Я –  за мягкое похудение без ежовых рукавиц

 

• если с помощью этой программы вы хотите довести себя до чрезмерной худобы. Я сторонница здорового тела и здорового отношения к себе и не хочу чтобы методы СВОЕГО ИДЕАЛА использовались в нездоровых целях. (Если все-таки вы бредите худобой и косточкам – то настоятельно советую вам сугубо психологический тренинг. А СВОЙ ИДЕАЛ – это тренинг практический)

 

• Если Вы не хотите расти, меняться и двигаться вперед: Похудение – то которое навсегда –  невозможно без личностного роста. Если Вы хотите не просто похудеть – а и удержать вес, то нужно проработать и отношение к себе, и отношение к телу и похудению, к еде и к жизни в целом. А это – работа и рост

 

• Если Вы все и так знаете и просто хотите послушать что-то новенькое. Этот тренинг не развлекаловка, а спасательный круг – для тех кто действительно готов спасать себя

 

Другие недостатки тренинга:

Недостатки – это продолжение достоинств. Так что у Похудения: ПРОРЫВ недостатки тоже имеются. Потому что –  есть достоинства.

Что это за недостатки?

Первое: Тренинг очень насыщенный

Информации много… Много полезного и работающего материала – которого больше Вы не найдете нигде. Ни в платных курсах других авторов, ни тем более – в ширпотребе которого в Интернете полно.

Вы получите максимум работающих методов, хитростей и приемов. И сразу – все уместить в голове не получится. Поэтому будьте готовы что Вы будете переслушивать уроки не один раз.

Второе: тренинг меняет Вас.

После тренинга вы посмотрите новыми глазами на еду и свое питание. Вы научитесь по-новому относиться к еде и процессу питания. Вы уже не будете так сильно любить сладкое и вредности.

Третье: работать все-таки придется.

Да – тренинг максимально наполнен советами как худеть при минимуме усилий. Но – прилагать хоть какие-то усилия все равно нужно будет. Под лежачий камень – вода не течет.

(Хотя – даже если вы просто прослушаете этот тренинг – сдвиги все равно будут)

 

Гарантия:

 

В качестве этого тренинга я уверена.

В том что все советы реально работают и помогают на пути к стройности и новой жизни – убедились участницы тренинга. (Некоторые даже участвовали два раза – хотя лично я считаю это излишним)

Так что Вы не первые и Вам бояться нечего.

Но – все равно есть шанс что по каким-то причинам мой курс Вам не подойдет: Упражнения могут показаться слишком сильными, мой голос –  каким-то не таким или еще что-то.

Если Вам по каким-то причинам не подойдет – то напишите мне и я верну вам деньги.

Даже не буду проверять делали ли Вы хотя бы что-то или нет. Более того – если Вы напишите мне критику и свой негативный отзыв – я размещу его на сайте.

Мне бояться нечего.

Единственное что – после этого Вы больше не сможете приобрести у меня никаких курсов, тренингов, консультаций или коучинга.

Это не для того чтобы как-то вам насолить.

А просто потому что мой голос всегда будет таким же, я и дальше буду давать только то что РАБОТАЕТ , я и дальше буду настаивать на понимающем и поддерживающем отношении к себе и своему телу. Без унижений и жесткачей.

В общем – мой подход останется тем же.

И если вам не понравится работать со мной в этот раз – то и потом нравиться тоже не будет.

А так – мы просто сэкономим друг другу время.

Потому что цель этого тренинга – Ваш результат, Ваша Новая Жизнь.

И я хочу чтобы ВЫ получили этот результат. 

 

СВОЙ ИДЕАЛ: как составить свою идеальную программу похудения и худеть на любимой еде без подсчета калорий, недоедания и отказов от ужина

 

Варианты участия:

Эффективный

 

• Все записи тренинга со всеми полезными советами и тактиками
• Инструкции к каждом уроку – чтобы получить максимум эффекта
• Плюс ответы на все свои вопросы
• Плюс специальные бонусы
• Количество мест – ограничено.

Стандартная цена: 3 500 рублей
Только при оплате до 29 июня  –  2 950 рублей

 

Оптимальный: Поддержка Плюс

 

• Все записи тренинга
• Инструкции к каждом уроку – чтобы получить максимум эффекта
• Плюс ответы на все свои вопросы
• Плюс специальные бонусы
• Плюс мои личные консультации по почте на время тренинга– это значит что я лично буду проверять Ваши результаты и говорить что еще можно сделать для МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА. Если Вам не хватает веры в себя и Вам нужна дополнительная поддержка, помощь – то этот вариант идеальный для Вас.
• Свободных мест – всего 7.

Стандартная цена: 6 500 рублей
Только при оплате до 29 июня – 5000 рублей

Топ: Наставник Плюс

 

• Все записи тренинга
• Плюс ответы на свои вопросы
• Плюс специальные бонусы
• Плюс месяц моих личных консультаций по почте на время тренинга
• Плюс две консультации по Скайпу в телефонном режиме один раз в неделю. Если Вы худеете в сложный условиях и Вам  нужна сильная поддержка и ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход – то этот вариант как раз для Вас.
• Свободных мест – всего лишь  3

Стандартная цена: 10 500 рублей
При оплате до 29 июня  – 8 950 рублей

 

Как будет проходить СВОЙ ИДЕАЛ:

 

Курс будет проходить через Интернет.

Каждый день на свой имейл – Вы будете получать по одному сильному уроку из тренинга.

Получать уроки на свой имей Вы будете в течение двух недель с выходным в воскресенье.

Тренинг будет проходить через Интернет. А это значит – вам не надо будет тратить время на сборы и дорогу. Это значит – вы сможете проходить его в любое удобное для вас время.

Тренинг стартует 12 марта и будет идти до 24 марта.

Так что – у Вас будет достаточно времени чтобы встретить лето постройневшей и похорошевшей – без диет, без голода, без таблеток и изматывающих тренировок

У Вас как раз будет время постройнеть не только к лету, а и – к майским праздникам. И – с помощью – простых методов не просто НЕ поправиться за праздники, а и продолжать худеть

UPD: Тренинг успешно прошел три набора и теперь продается в записи. После оплаты вы получаете доступ к материалам курса СВОЙ ИДЕАЛ

 

Как принять участие:

 

 

Знаете что?

Мне не хочется чтобы вы приобретали этот тренинг под эмоциями. Потому что те – кто покупают на эмоциях работают только в начале. А потом –остывают.

Доходят до конца и получают свои результаты – те кто четко осознал что готов идти вперед, что готов возвращать себе стройность. Что ему это надо и он готов для этого совершать определенные действия.

Если Ваша покупка обдуманная – то это лучше и Вам и тренеру.

Как для Вас – потому что тогда Вы ТОЧНО будете делать и добьетесь успеха. И для тренера – потому что тогда он сможет гордиться своей работой.

По этой причине для приобретения тренинга есть условия:

1. Пришлите мне заявку на имейл: ladyslabru@gmail.com. с темой письма укажите: СВОЙ ИДЕАЛ

2. В письме напишите: как Вас зовут и коротко о себе. Я не продаю анонимам. И напишите почему Вы хотите худеть именно с моей помощью и чего Вы ожидаете от тренинга.

3. Напишите какой вариант участия Вы выбираете – Эффективный, Оптимальный или Топ

4. Напишите – Какой способ оплаты Вам удобнее. Оплата принимается через два типа перевода:  Вестерн Юнион или Контакт.

5.После этого Вы получите реквизиты для перевода

6. В течение 3 рабочих дней Вы оплачиваете и пересылаете данные перевода. Если в течение3 дней перевод не поступает заявка аннулируется. И Ваше место занимает кто-то другой – тот кто оплатил вовремя
(Считайте это мини-тестом на готовность)

А вот отзывы тех кто уже прошел тренинг.

Отзывы специально только по практической части:

 

Что получили те кто УЖЕ прошел тренинг

 

 Людмила: Новое отношение к еде, подъем сил и нормализация тяги к сладкому

 

«Самое главное для меня, что я сейчас чувствую по отношению к еде – это свобода, что нет запретов и я могу есть все, что захочу. Это воспоминание из далекого детства, нам же ничего не запрещали есть, и в том числе вредности, но мы же никогда не переедали. Надо только хорошенько это вспомнить.  Мои новости
1. Самочувствие значительно улучшилось, улучшился сон.
2. За последнюю неделю ни разу не было изжоги.
3. Практически не тянет на сладкое, когда хочется – не отказываю себе, а ем по правилам, разрезая на маленькие кусочки, одной конфетки хватило на 3 дня.
4. За 2 недели отвесик еще 2 кг, хотя это не очень для меня важно, но все таки поддерживает, хотя основное – это мои ощущения.     Мне очень все нравится, чувствую себя прекрасно, подъем сил и энергии. В выходные с внуком много ходили по городу, еще недавно я себе такое не могла позволить, было бы тяжеловато Людмила»

 

Вика: Новое отношение к еде и нормализация тяги к сладкому:

 

«у меня теперь какое-то новое отношение к еде - в холодильнике уже с четверга лежат две упаковки мороженого (причем Baskin Robbins) – а я его не ем, потому что хочу оставить для прихода друзей, а сама я мороженое, оказывается не так уж и люблю =/
и шоколад уже не хочется – сейчас как-то важнее согреться и подольше чувствовать энергию и сытость, а после шоколада вообще сил нет, хочется спать % )) как и после какой-нибудь сладкой выпечки и даже тушеной морковки(!)

это так странно – не думать все время о еде и не хотеть постоянно чего-то сладкого О_о
надеюсь, я не потеряю это ощущение ясного разума % ))

Спасибо за Ваши уроки!! = ) я себя так хорошо ощущаю теперь % ))) нет той мрачной тучи, которая все время надо мной висела % )) гораздо лучше слышу себя, слышу то, что я хочу делать – и это влияет на другие области жизни % )) так забавно =)

Спасибо Вам огромное!
С уважением,
Вика»

 

Ольга: Радость и свобода в отношении еды

 «Чувствую себя более свободной и радостной от большего разнообразия в еде. Ведь теперь я могу и это поесть, и это поесть. Если я ем небольшие порции, это разнообразие, потому что я успеваю попробовать много всякого разного до того, как наступит насыщение, и это польза, потому что я успеваю пропорционально снабдить мое тело необходимыми веществами для жизни (а не одну траву). И не надо давиться этими овощами в больших количествах !!! Ура! В общем, мне очень нравится»

Анастасия: Спокойствие и отсутствие тревоги во время еды

«…у меня получилось сконцентрироваться на еде и отвлечься от внешних факторов. Я съела намного меньше,чем планировала. Во время упражнения у меня появилось спокойствие, какая то уверенность. Я действительно получила удовлетворение от еды. Также мне сегодня пригодилось и 2 упражнение. Более того, я поняла, что неделя не прошла даром. И возникла мыслб, что, даже если я не сброшу ни одного кг, мне эта программа очень поможет. Так как, во время выполнения упражнений, я обнаружила столько негатива внутри себя, столько “пунктиков”, что стало страшно как я еще не сошла с ума с такими подсознательными установками. Спасибо Вам!»

 

 

Ирина: Много новых советов и первые отвесы

«Все попробовала по Вашим рекомендациям. Много нового, конечно. До каких-то вещей, например, резать все на кусочки, дошла интуитивно,
а какие-то, например, есть абсолютно все с тарелки, – очень новые, но здоровские. Все правильно Вы говорите, и от этого есть результаты.
Спасибо Вам. Я, например, слушаю Вас, что-то долго обдумываю, поэтому пишу не сразу, но на весы долго не становилась. Недавно стала.
Была удивлена, несмотря на начало цикла, когда вес раньше никогда не падал, а то и прибавлялся, тем не менее вес ушел, причем вообще незаметно.
Очень удивлена. Верю Вам. Спасибо!

С уважением,
Ирина»

 

Наталия: нормализация тяги к сладкому, естественное уменьшение порций и первые результаты (несмотря на праздник Пасхи)

«Работают Ваши упражнения!!! Еще как работают!!!
1.Мне совсем не хочется сладкого! Не так давно я Вам жаловалась,что по вечерам меня частенько тянет на конфеты. За эту неделю я даже не вспомнила ни разу о их существовании

2. Значительно уменьшились порции, которыми я насыщаюсь.

В  последние дни у меня не было случаев эмоц. переедания(!!!!!),

3. Это какое-то чудо!!! При безумном изобилии еды на столах, мною было съедено меньше, чем в будний день. А юбка, которая еще в четверг сидела на мне плотно, как влитая, сегодня прокручивается на бедрах! А ведь я съела даже 2 куска кулича (правда, тонюсенькие, но удовольствия – как раньше от больших).

Настя, Вы даже не представляете, какой переворот вы устроили в моей голове

Каждый Ваш совет из последних двух дней на вес золота, переслушиваю в плеере бесконечно.

Настя ,спасибо Вам!!!

С уважением,
         Наталия»

 

Мила: вдребезги разбила  миф о своей ненасытности

«После того, как получила свободу есть то, что хочется в любом порядке, я стала спокойной и даже несколько равнодушной к пище. Свобода – это очень хорошая вещь. Как я уже написала в прошлом письме, я поняла, когда я свободна, мне не зачем хапать, жадничать и воровать у себя, в этом нет никакого смысла. Я поняла, что мое собственное представление о себе «я – обжора» – это неправда, это приобретенная ложь. Я теперь знаю, что «я ем нормально, ровно столько сколько нужно моему организму, не больше и не меньше», и у меня на самом деле, нет никаких проблем.

Спасибо Вам, Анастасия!
С уважением,
Мила»

 

Люда: Вера в себя, доверие к телу, снижение тяги к сладкому, восстановление красоты и ощущение свободы

«Здравствуйте Настя!
Прежде всего хочу сказать Вам огромное спасибо за все что вы для нас делаете!!! Я просто уверена, что ваши советы подсказки и маленькие хитрости по тому как избавиться от губительной пищевой зависимости очень помогут всем кто вас слушает!!! Более того, я много чего за свою жизнь читала, смотрела, слушала…. и ничего не затрагивало моего существа настолько как этот курс – и это здорово! Я просто наконец-то поверила в себя, стала слушать мое тело и мне настолько здорово, что просто сложно описать словами!!!!
… самое интересное – я полезно (наслаждаясь каждым кусочечком ) съедаю 5-10-ю часть той сладости что лежит в моей тарелки – и мое тело говорит хватит! Больше не хочуJ))) Это так интересно!!! Раньше я бы просто сорвалась и наелась всего что было в холодильнике и потом в ванную, а теперь просто говорю телу «я тебе доверяю, ты плохого мне не сделаешь – съешь столько сколько нужно для нас!». Я даже теперь после вашего рассказа о полезных и вредных жирах выбираю сладости, которые более полезны моему телу!!! Как же все просто оказалось!
…Я как раз и совершила ту ошибку про которую вы рассказывали, до сих пор я старалась вообще исключить жиры из моей жизни – что привело ко многим проблемам с волосами и ногтями… теперь я стараюсь слушать себя – ничего, я научусь – пока установки еще остаются, но они ОДНОЗНАЧНО теряют силу – я становлюсь свободной и мне это нравиться!!!
Еще раз спасибо, Люда»

 

Ирина: много новых полезных советов и ответы на свои вопросы

 

«Урок 1 второй недели очень полезен всеми советами. Легко выполнять и придерживаться этих правил. Очень понравился совет все дробить. Так действительно и быстрее насыщаешься и легче сосредотачиваться на еде. Ощущения при таком подходе к приему пищи новые и я их еще пытаюсь познавать.

Урок 2. Здесь я нашла ответ на свой вопрос… почему бывает так. что вроде и много съел, а через некоторое непродолжительное время уже опять хочется есть.  Теперь вооружившись новыми знаниями начинаю анализировать состав блюд и следить за энергетической ценностью для моего организма. Это очень ценная инфа, которой я не встречала нигде»
Наталья: конец ограничениям и срывам, снижение тяги к сладкому, новое свободное отношение к еде и признание дочурки
Позволяю себе кушать все! Вчера положила на тарелочку пирожное, порезала на кусочки и съела – всего треть!!! И еще, поймала себя на мысли, что, если раньше я себя ограничивала, и обещала, что будет конец диеты  через неделю или месяц и я оторвусь и позволю себе все, что ждать совсем немного и надо набраться терпения!!! То сейчас все наоборот – можно все и сколько хочешь!!! Тело балдеет!!! Оно тоже радуется! Каждый день вес снижается, для меня это неожиданность, очень приятная!!! Честно, я не ожидала такого эффекта!

За эти две недели съела только одно мороженое Магнат, и то не получила особого удовольствия, не люблю шоколад в мороженом. А в морозилке лежит много!!! А желания не было. Даже не верится, что привычки меняются. И сейчас сладкого хочется редко и если начинаю кушать – не торопясь и кусочками – буквально надкусываю конфетку или пирожное. Приятно, что организм так реагирует!

Я сегодня заметила, что стала кушать совсем мало, и больше не хочется. Даже не верится, что раньше от этого количества еды у меня бы нервный срыв был и жалость к себе!!! И до сих пор радуюсь как ребенок, что кушать можно все!!! И что это теперь навсегда – только удовольствие от еды, а не наказание, порицание и ограничения.  Мне очень нравится Ваша методика и как Вы со мной работаете!!!

Вчера доча заметила, что у меня живот стал меньше и сама начала худеть со словами: “Ты же не сидишь на диете!?” Это первый человек из моего окружения, который подметил мои изменения, для меня это награда!!! И при этом ем все что хочется!!! Вы, Анастасия, настоящая волшебница.

Настя, неужели все так просто?Три недели занятий ( да и занятиями-то Ваши уроки не назовешь) и полный переворот в организме!

 

И еще – вы не только получите результаты и новые знания – а и поддержку, помощь и понимание.

Я НИКОГДА не оставляю своих учениц без поддержки и помощи. Вы – никогда не останетесь один на один со своими вопросами или если возникнут какие-то сложности. Вы ВСЕГДА  получите поддержку, понимание и нужный совет.

Вот что по этому поводу пишет Рита

«Спасибо большое Анастасия, за Ваше отношение, понимание и готовность помочь! Я Вам очень благодарна»

Вы никогда не останетесь одна

 

Присоединяйтесь и Вы в наш круг стройнеющих на любимой еде и уже очень скоро Вы:

 

• будете есть то что любите и худеть
• будете четко знать что на самом деле влияет на похудение и больше не будете тратить силы на то что не приносит результата
• получите свою собственную систему похудения – идеально подходящую Вам
• научитесь худеть в любых условиях – застолья, праздники, домашние – теперь не помешают вам
• будете худеть так – что никто толком и не поймет в чем секрет: ведь в ваших глазах не будет тоски и обделенности, а ваша еда – будет вкусной и сытной
• сможете «похудеть» домашних  да так что они и не заметят (соответственно и противиться не будут – мы в ответе за тех кого кормим)
• научитесь справляться со своей жадностью к еде
• научитесь слышать свое тело – и оно само начнет помогать вам худеть
• узнаете простые и реально работающие инструменты для эффективного похудения
• исправите ошибки в питании которые мешали похудеть до сих пор
• получите простую и работающую технику безопасности по сладкому – как есть сладкое и не набирать вес
• забудете что такое вечерний жор – он просто уйдет
• будете носить самую красивую одежду – а не ту которая просто подошла по размеру
• почувствуете себя здоровой, красивой и сексуальной
• станете увереннее в себе и своих силах
• будете двигаться легко, без одышки и с наслаждением
• наконец-то будете есть вкусно и худеть

 

Отправляйте заявку сейчас и Вы:

 

• сбросите свои первые килограммы еще до лета и проведете лето 2012 в отличном настроении, гордясь собой и чувствуя себя красивой (вообще-то свои первые килограммы вы сможете сбросить еще до майских праздников – но ведь о лете думать намного приятнее )
• сэкономите деньги – сейчас курс можно получить по минимальной цене. Потом цена повысится. И существенно
• будете на 100% процентов уверены что получите свое место в тренинге. Помните – количество мест СИЛЬНО ограничено и Вам просто может не хватить места. А такой информации как в этом тренинге – больше нет НИГДЕ. Даже у психологов. Потому что это авторская методика – я разрабатываю ее сама на своем опыте и опыте своих клиенток
• получите наконец свою идеальную систему похудения – вкусную, сытную и подходящую именно Вам

Отправляйте свою заявку на СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ систему похудения сейчас на ladyslabru@gmail.com

 

P.S. Лето уже не за горами. Эта весна может стать весной обновления, счастья, радости и успехов. А – может пройти как и всегда – в безуспешных попытках похудеть, отвращении к себе и жизни полной отчаяния и боли из-за того что не получается похудеть.

 

Тренинг СВОЙ ИДЕАЛ  может стать именно тем чего Вам не хватало для похудения без срывов. Он изменит Ваше отношение к еде, телу и похудению. Он сделает похудение легким, приятным и на всю жизнь. Теперь не еда будет контролировать Вас – а Вы сами будете выбирать – ЧТО, СКОЛЬКО и КОГДА есть – и при этом худеть.

Другого такого шанса может и не быть

Не упустите свой шанс на СВОЙ ИДЕАЛ – пришлите заявку на ladyslabru@gmail.com

 

СВОЙ ИДЕАЛ: как похудеть на своих любимых продуктах – без подсчета калорий, без отказов от ужина, без  голода, таблеток и пыток спортом

 

 

Понравилось? Получайте новые статьи на свой e-mail :

SmartResponder.ru Ваш e-mail: * Ваше имя: *